Долгосрочный проект в старшей группе «Я и мое тело»
Актуальность проекта заключается в необходимости научить детей любить себя, своё тело, воспитать в них оптимистическое само – и мироощущение, что обеспечит более лёгкое, безболезненное вхождение детей в социум и, как следствие, высокую жизненную активност
Посмотреть публикациюСкачать свидетельство о публикации
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад №274»
ПРОЕКТ
«Я и мое тело»
Выполнила:
Райсбих К.М
Воспитатель старшей группы
Барнаул, 2024-2025
Актуальность и значимость.
Одной из главных ценностей в жизни человека было и остаётся здоровье. Каждый ребёнок хочет быть сильным, бодрым, энергичным: бегать не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть с ребятами на улице, не болеть. Самое интересное и непонятное для ребёнка — это он сам. Ребёнок очень рано начинает стремиться к познанию строения своего тела, сравнивает себя с другими, находит сходства и отличия. Кто я? Какой я? Что я могу делать? Зачем нужны глаза, уши? - это только небольшая часть вопросов, которые задаёт ребёнок, и ответить самостоятельно он не может. Но, к сожалению, здоровый образ жизни, пока не занимает первого места в нашем обществе и в настоящее время происходит снижение здоровья подрастающего поколения, поэтому потребность в формировании у детей представлений о здоровом образе жизни возрастает.
Актуальность проекта заключается в необходимости научить детей любить себя, своё тело, воспитать в них оптимистическое само – и мироощущение, что обеспечит более лёгкое, безболезненное вхождение детей в социум и, как следствие, высокую жизненную активность.
Задачи проекта:
Ожидаемые результаты:
Тип проекта: долгосрочный
Целевая аудитория:
дети, родители, воспитатели.
Формы организации проекта:
Оборудование и материалы:
Перспективный план работы с родителями
Месяц/неделя | Образовательный модуль | Тема | Совместная деятельность | Цель деятельности |
Декабрь | Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни | ЗОЖ в нашей семье | Постановка целей, определение актуальности и значимости проекта. Подбор методической литературы, наглядно-дидактического материала, художественной литературы, художественных мультфильмов для реализации проекта. Фото-выставка «ЗОЖ в нашей семье». | – Обсудить цели и задачи проекта; – выявить отношение родителей к вопросам здорового образа жизни дошкольников в детском саду и его реального осуществления в семье; – выявить уровень знаний детей и родителей по теме; – сформировать интерес у родителей по созданию условий для реализации проекта; – показать значимость здорового образа жизни в дошкольном возрасте; – привлечь родителей к совместной с детьми деятельности. |
Январь | Значение здоровой пищи для человека | Вредные и полезные продукты | Консультация «здоровое питание-залог здоровья», «В каких продуктах живут витамины». Рекомендации «правильное питание». | –Уточнить и обогатить знания родителей о пользе витаминов, о том, как витамины влияют на организм человека; способствовать созданию активной позиции |
Февраль | Организм человека | Путешествие по организму человека | Изготовление лэпбука «Я и мое тело» | –Способствовать коммуникации родителей через обсуждение темы; – уточнять и расширять представления родителей и детей об организме человека; –воспитание бережного отношения к своему здоровью и телу. |
План реализации проекта с детьми
Время проведения | Образовательный модуль | Тема | Программное содержание | Совместная деятельность с детьми | Ответственные |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
Декабрь (2.12-15.12) | Я и мое тело | Части тела | –Уточнить представление о частях тела, их названиях, назначении; – развивать сенсорные чувства, речь, внимание; – вовлекать родителей и детей в совместную деятельность. | –Отгадывание загадок о частях тела человека, о здоровье. – игра «Назови часть тела»; -выставка творческих работ «рисуем человека» | Воспитатели, родители |
Декабрь (15.12-28.12) | Я и мое тело | «Вредные и полезные продукты» | -Закрепить знания детей о продуктах питания и их значении для человека, о понятиях «питательные вещества», «правильное», или «здоровое питание», «вредная еда» - познакомить детей с группами витаминов. -Развивать любознательность, стимулировать развитие мыслительных процессов - Воспитывать у детей положительное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих | – Чтение художественной литературы; – беседа с детьми «Какие продукты питания мы знаем?, «Мои любимые продукты питания», «Полезные продукты и вредные» – рассматривание картинок на тему «полезно» «вредно»; -просмотр мультфильма фиксики «Витамины» – дидактическая игра «Полезно-вредно» ––фотовыставка «ЗОЖ в нашей семье». | Воспитатели |
Январь (9.01-17.07) | Я и мое тело | «Путешествие по организму» | - Познакомить детей с внутренним строением человеческого организма. -Объяснить взаимосвязь, что здоровье человека зависит от здоровья тела. | – Беседа «Почему кровь движется?» –чтение художественной литературы «Страна человекия; - просмотр мультфильма «Путешествие по организм человека» – беседа «Зачем мне кожа?»; – Лепка «Сердце». | Воспитатели |
Январь (17.01-31.01) | Я и мое тело | «Правильная осанка» | –Формировать разумное и бережное отношение к своему организму. -Воспитывать умение сохранять правильную осанку в различных видах деятельности. - Поддерживать у детей интерес к сохранению своего здоровья. | – Беседы «Правильная осанка», отгадывание загадок об организме человека; –сюжетно-ролевая игра «Поликлиника»; -Просмотр мультфильма по теме -рассматривание книги с вкладышами «Организм человека» | Воспитатели |
Февраль (1.2-14.2) | Я и мое тело | «Органы чувств» | – Познакомить детей с элементарным строением органов чувств -Развивать речь, кругозор, память, внимание -Воспитывать бережное отношение к сохранению и укреплению своего здоровья | – Беседа с детьми о слепых людях -Чтение художественной литературы Э.Мошковская «Доктор, доктор…», Н.Кнушевицкая «Глаза» Н.Орлова «Телевизор» - Д\И «Покажи, какой орган, что помогает почувствовать» Создание коллажа «Неболей-ка!» | Воспитатели, родители |
Февраль (14.2-28.2) | Я и мое тело | «В здоровом теле-здоровый дух» | - Формировать у детей элементарных представлений о человеческом организме -Расширять знания детей о здоровье и здоровом образе жизни -Учить использовать специальные упражнения для укрепления своих органов и систем | Д\И «Назови вид спорта» - Беседа с детьми «Береги здоровье смолоду» -Загадки, стихи о здоровом образе жизни Массаж «Черепаха», «Ёжик» Рисование «Я-спортсмен» | Воспитатели |
ДЕКАБРЬ
Загадки о частях тела, о здоровье:
Вот гора, а у горы –
Две глубокие норы.
В этих норах воздух бродит
То заходит, то выходит. (Нос)
Есть у каждого лица
Два красивых озерца.
Между ними есть гора.
Назови их детвора! (Глаза и нос)
Гладкое поле, белая полянка,
Ни травинки, ни былинки,
Да посерёдке — ямка. (Живот)
Красные двери
В пещере моей.
Белые звери
Сидят у дверей.
И мясо, и хлеб -
Всю добычу мою
Я с радостью
Белым зверям отдаю. (Рот, зубы)
Две соседки-красавицы
Встретиться пытаются,
Поболтать, посмеяться,
О своём пошептаться,
Но гора на их пути —
Не перелезть, не обойти.(Щеки)
Идут четыре брата навстречу старшему.
- Здравствуй, большак, – говорят.
- Здорово, Васька-указка,
Мишка - середка,
Гришка-сиротка,
Да крошка Тимошка! (Пальцы)
У двух матерей
По пяти сыновей,
И одно имя всем. (Рука и пальцы)
Оля слушает в лесу,
Как кричат кукушки.
А для этого нужны
Нашей Оле (Ушки)
Две сестрёнки-подружки
Похожи друг на дружку,
Рядышком бегут,
Одна — там, другая — тут.(Ноги)
Одна другой касается —
Хлопок получается. (Ладонь)
Что нам думать помогает,
От животных отличает
И всегда, и всем нужна –
Ну, конечно, - …(Голова)
Тело сверху прикрываю,
Защищаю и дышу,
Пот наружу выделяю,
Температурой руковожу. (Кожа)
В этом светлом магазине
Ты увидишь на витрине
Не одежду, не продукты,
И не книги, и не фрукты.
Здесь микстура и таблетки,
Здесь горчичники, пипетки.
Мази, капли и бальзамы
Для тебя, для папы с мамой.
Для здоровья человека
Открывает дверь — …
(Аптека)
В овощах и фруктах есть.
Детям нужно много есть.
Есть ещё таблетки
Вкусом как конфетки.
Принимают для здоровья
Их холодною порою.
Для Сашули и Полины
Что полезно? — …
(Витамины)
Кто в дни болезней всех полезней
И лечит нас от всех болезней?
(Доктор)
Этот дом многоэтажный
Чистый, светлый, очень важный.
Встретишь разных здесь врачей.
Лечат взрослых и детей.
Будете лежать в постели,
Коль серьезно заболели.
Не хотим здесь очутиться!
Где, скажите-ка? — …
(В больнице)
Я под мышкой посижу
И что делать укажу:
Или уложу в кровать,
Или разрешу гулять.
(Градусник)
В этом модном магазине
Ты увидишь на витрине
Не игрушки, не продукты,
И не бабушкины туфли.
Здесь микстура и таблетки,
Мази, капли и пипетки.
Для того чтоб не болеть
Куда надо приходить? —…
(В Аптеку)
Летом прячется в темнице.
Любят зайчики и детки
В свежем виде и в котлетках.
Эта рыжая плутовка
Называется. . . (морковка).
Говорят, на вкус и цвет
Никаких подружек нет.
Но она для всех мила,
И полезна, и вкусна.
К сентябрю земля намокла -
Мы выкапываем … (свёклу).
Я – и свежий, и солёный,
Весь пупырчатый, зелёный.
Не забудь меня, дружок,
Запасай здоровье впрок. (огурец).
Жёлтый цитрусовый плод
В странах солнечных растёт.
Витаминов кладезь он,
А зовут его. . . (лимон).
Круглобока, желтолица,
Может с солнышком сравниться.
А полезная какая,
Мякоть сладкая такая!
Мы поклонники отныне
Королевы поля. . . (дыни).
Я шагаю по квартире,
Приседаю: три-четыре.
И уверен твёрдо я,
С нею ждёт успех меня! (зарядка).
Художественна литература (сказки о полезной пище)
«Сказочка о доброй капусте»
В давние времена белокочанная капуста была совсем не похожа на нынешнюю. Листочков у нее тогда было мало, росла она как цветок полевой и ничем от других растений не отличалась. Однако среди людей и зверей давно шел слух, что кто ест капусту, тот редко болеет, никогда не толстеет, день ото дня веселеет и что витаминов в ней превеликое множество. Говорили также, что блюда, приготовленные из капусты такие вкусные, что ни в сказке сказать, ни пером описать, только ложку облизать да добавки попросить!
Заторопились все к капусте.
Просят зайцы: «Дай, пожалуйста, листочков капустных!».
Прибежали козочки: «Угости нас, капусточка!». А следом за ними кролики, коровушки, барашки и всякая другая травоядная живность. Пожаловали к капусте за хрустящими кочерыжками деревенские ребятишки. Всем хотела помочь добрая капуста, всех хотела угостить, порадовать. И стали у нее быстро расти капустные листья, да так много, что стала капуста большая, круглая, хрустящая и сочная.
Все полюбили белокочанную капусту и стали уважительно называть ее Капуста Витаминовна. С тех пор капуста во всех огородах на самом почетном месте растет. Кормит, лечит, угощает да приговаривает: «Приятного вам аппетита!»
«Сказка о храбрецах с огородной грядки»
В некотором царстве, в некотором государстве был красивый Слад-город. В нем жили король, королева, их маленькая дочка Принцесса и другие жители. Жили все очень весело, ходили друг к другу в гости, угощались конфетами, мармеладом, шоколадом, пастилой и вареньем. В городе пахло сладостями, даже ветер здесь дул ванильный, а дождь шел лимонадный.
Вход в Слад-город охраняли верные стражники: Лучок и Чесночок. Крепкие смелые и сильные защитники не впускали в город болезни, хвори и простуды. Это были настоящие храбрецы с огородной грядки.
Однажды маленькая Принцесса проходила мимо главных ворот города. Ей очень не понравился запах чеснока, а от лука у нее защипало в глазах. Принцесса сердилась, топала ногами, махала руками и требовала, чтобы стражников прогнали. Король так и сделал. Остался Слад-город без верной охраны.
Пришла слякотная осень. На город пошли войска микробов, вирусов и командовала ими злая Инфекция. Они захватили все дома, улицы, и кварталы.
Стали жители болеть, чахнуть, кашлять, чихать и даже температурить. Заболела и маленькая принцесса. Тогда послал король своих гонцов в далекую деревню на огород, где жили храбрецы — Лучок и Чесночок. Он просил их вернуться и спасти жителей города от беды.
Вооружились храбрецы, и смело встали на защиту Слада-города. Они боролись против каждого вируса, отражали атаки микробов, сражались за каждого жителя, и через несколько дней болезни и простуды отступили.
Король поблагодарил своих спасителей и издал указ, чтобы все жители города всегда выращивали на своих огородах лук и чеснок.
С тех пор в Слад-город Инфекция не приходила. Она больше всего на свете боялась храбрецов с огородной грядки.
«Как белка всех зверей приучила к зарядке»
В одном большом и красивом лесу жили звери. Все они были заняты своими делами: медведь Топтыга мед собирал, ёж Пыхтун грибы искал, жаба Квакша на солнышке грелась и мух ловила. Жила в лесу и рыжая красавица белка Стрелка. Белка была всегда здоровой, красивой и бодрой. Постоянно она, то орехи собирала, то бельчат воспитывала, то дупло в дереве украшала. Хорошо белке Стрелке жилось в лесу, со всеми зверями она дружила, и звери ее очень любили. Но было у белки одно «странное» увлечение. Никто из ее друзей зверей не мог понять, зачем белка, как проснется, то по ветке прыгает, то по дереву вверх вниз лазит, то с бельчатами в салки играет.
Собрались как-то медведь Топтыга, заяц Прыгун, ёж Пыхтун, жаба Квакша вместе и решили у белки Стрелки окончательно выяснить, зачем она каждое утро это делает. Подходят они к дереву, видят белка взяла травинку и прыгает через нее. Еще больше звери удивились. Стоят, смотрят на белку, и понять ничего не могут, зачем она на ветке прыгает. И тут медведь не выдержал и говорит: - Белка, ответь нам на вопрос, зачем ты каждое утро по веткам прыгаешь, по кочкам скачешь? А белка им отвечает: - Друзья! Это же утренняя зарядка! Она нужна для того, чтобы быть бодрыми, красивыми и здоровыми! А звери спрашивают: - А как же делается эта зарядка? Не все же могут по веткам прыгать, как ты. А белка говорит: - Не расстраивайтесь, друзья! Я и вам покажу, как её нужно выполнять. Будете ее со мной каждый день делать. Только есть одно условие! - Какое? - Нужно не лениться, стараться все упражнения за мной повторять. Согласились звери, стали по своим делам расходиться. А белка им говорит: - Приходите завтра к этому дереву, да только встаньте пораньше, чтобы времени нам хватило на зарядку. - Хорошо, придем пораньше. На следующий день звери, как и обещали, пришли к дереву, где жила белка. Говорит она лесным жителям: - Молодцы! Теперь встаньте все в ряд! И упражнения за мной повторяйте. Звери встали в ряд и начали за белкой движения повторять. Сначала белка начала наклоны делать в стороны, так быстро и ловко, что никто не успевал за ней. Белка также отжималась от земли, и задними лапами выпады делала вперед-назад и прыгала и бегала. Затем она присела десять раз, звери тоже. Но у зверей не было больше сил, они устали и сели на траву отдохнуть. А белка и говорит: - Не расстраивайтесь, друзья! Все у вас получится! Главное каждый день утреннюю зарядку делать. Звери пришли и на следующий день, и через день. Делали вместе с белкой Стрелкой зарядку ежедневно. Начали замечать: все легче и легче приседать стало, все больше отжиманий делать могут, болеть меньше стали, окрепли, похорошели. И говорят как-то белке:- Спасибо, белка! Ты нас к утренней зарядке приучила, и теперь мы самые здоровые и красивые во всем лесу! Теперь каждое утро в лесу звери начинают с зарядки. Ведь это полезно, весело и здорово!
«Волшебные витамины для Винни Пуха»
Луч солнца упал на подушку и стал играть с Винни Пухом. Но тот был не в духе и отвернулся в другую сторону. Он уже второй день плохо себя чувствовал. Тогда Лучик сказал немного обидевшись:
- Винни, ну ведь нельзя же просто так лежать весь день и ни чем не заниматься.
- А чем заниматься?- спросил медвежонок.
- Тебе нужно поднять свое настроение. У меня есть волшебные витамины.
Они растут в моем огороде, здесь не далеко, за горкой ответил Лучик.
- Пойдем, покажу!
Винни Пух нехотя слез со своей большой, мягкой кровати и направился за ним.
- Вот и мой домик – сказал Лучик
Перед Винни стоял маленький домик. Стены его были сделаны из земли с вплетенными в нее корнями деревьев. Рядом с домиком был не большой огород, с разными овощами и ягодами: морковка, свекла, огурцы, помидоры, малина, клубника, смородина и многое другое.
- Вот и волшебные витамины сказал Лучик, указывая на огород.
- Как? Это ведь просто овощи и ягоды. Это ведь обычная еда.
- А вот и нет возразил Лучик. Вот и не обычная, а самая полезная. Еда из овощей и ягод самая полезная, потому что папа Солнце и мама Земля напитала их теплом и полезными витаминами. Лук и чеснок убивают все микробы и бактерии. Остальные овощи и ягоды укрепляют здоровье.
- Вот это да удивился Винни Пух. Я даже и не думал, что овощи на наших грядках волшебные.
- Да сказал Лучик, это так. А еще из овощей можно делать вкусные для здоровья салаты. Я тебя научу. И он показал Винни как можно сделать несколько видов салатов. Они очень понравились медвежонку, и он заметно повеселел. Пух твердо решил завести свой огород, чтобы у него был хорошее настроение и крепкое здоровье, а кроме того, чтобы делится волшебными витаминами со своими друзьями.
Беседы
«Какие продукты питания мы знаем»
Цель: формировать культуру здорового питания.
Задачи:
жизни человека;
характерные, существенные признаки предметов;
Ход беседы
В- читает рифмовку
Жили - были масло, молоко, кефир,
Сметана, творог, вкусный сыр.
Конфеты, зефир, мармелад,
Ирис, пастила, шоколад.
Мясо, сало, колбаса.
Булки, сушки и самса.
Соки, овощи и фрукты,
Называем их продукты,
Называем их - еда.
Очень любим их всегда!
Спросите у ребенка, какие продукты питания перечислены в стихотворении.
Спросите у ребенка:
1.Что можно приготовить из молока?
(Из молока можно приготовить масло, кефир, сметану, творог, сыр.)
Молоко, масло, кефир, сметана, творог, йогурт, сливки – что это?
(Это молочные продукты.)
2. Что можно приготовить из мяса?
(Из мяса можно приготовить колбасы, сосиски, котлеты, отбивные, гуляш.)
Мясо, ветчина, колбаса, сосиски, сардельки, котлеты, отбивные, гуляш – что
это? (Это мясные продукты.)
3. Догадайтесь, какие изделия можно купить в булочной?
(В булочной можно купить хлеб, батон, булочку, пирожок, пирог, пирожное,
торт.)
Хлеб, батон, булочка, пирожок, пирог, пирожное, торт – это что?
(Это хлебобулочные изделия (мучные изделия).)
Предложите ребенку повторить и перечислить продукты по отделам,
молочный отдел, хлебобулочный отдел, мясной отдел и т.д.
«Мои любимые продукты питания»
Цели:
Обучающие: Рассказать детям о продуктах питания и о их значении для человека, познакомить с понятиями «питательные вещества», «правильное», или «здоровое питание».
Развивающие: Развивать любознательность, умение выделять правила здорового питания, умение выделять полезные и вредные продукты.
Воспитательные: Воспитывать у детей бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих. Воспитывать желание вести здоровый образ жизни, правильно питаться.
В гости к детям приходит зайчик Степа и приносит морковку и кочан капусты.
Степа. Я шел к вам в детский сад, по пути продавали овощи, не удержался и купил капусту и морковку. Я их так люблю есть, это моя самая любимая еда. А у вас, ребята, есть любимая еда? Вот даю вам листочки, нарисуйте, пожалуйста, что вы любите кушать, а потом мне расскажете об этом. (Дети рисуют.)
Дети рассказывают, показывая свои рисунки, а Степа с любопытством расспрашивает их:
- Чем нравится тот или иной продукт?
- Какой он на вкус?
- Как выглядит? Какой по цвету, форме? Что это за продукт - овощ, фрукт, молочный (мороженое), мясной и т. п.?
- Чем полезна данная пища?
- Какие интересные блюда и продукты вы представили на своих рисунках?
«Полезные продукты и вредные»
Цель: Формировать у детей понятия о полезных и вредных продуктах питания.
Ход беседы:
Воспитатель: Ребята, как вы считаете, что нужно человеку для жизни? Дети: Еда и вода
Воспитатель: Почему человеку так необходима пища? (Ответы детей)
Воспитатель: Человек ест для того, чтобы дать силу своему ему организму. Нам нужны полезные вещества, которые содержатся в пище.
Ребята, а как вы считаете, когда человек много ест, пища приносит пользу? Дети: Нет, это вредно для здоровья
Воспитатель: Хорошо. А как вы считаете, вся ли еда даёт силу нашему организму? Дети: Нет
Воспитатель: Конечно же нет. Пища может быть полезной или вредной. Не зря в народе говорят «Прежде чем за стол сесть, мы подумаем, что съесть»
Воспитатель :Ребята, а вы можете отличить вредную еду от полезной? Дети: Да Воспитатель : Чтобы в этом убедиться, я предлагаю вам сыграть в игру «Вредно или полезно?»
У нас есть две корзинки и набор продуктов ( муляжи : торт, лимонад, копчёная колбаса, конфеты, чёрный хлеб, каша, молоко, сок, овощи, фрукты и др.).Вам нужно посоветоваться между собой и разделить продукты по корзинкам. Но прежде, чем положить продукт в ту или другую корзинку, вы должны объяснить свой выбор.
Воспитатель : Ребята, какие вы все молодцы. Всё выполнили верно. А знаете ли вы , что для того чтобы пища приносила максимальную пользу, её важно правильно хранить и готовить.
Большинство скоропортящихся продуктов хранится в холодильнике. Холод не убивает микробы, а только задерживает их размножение, поэтому продукты в холодильнике портятся медленнее, чем при комнатной температуре.
Продукты, купленные на рынке ( овощи, фрукты), необходимо хорошо мыть, подвергать тепловой обработке( мясо- варить, молоко — кипятить). Это вызвано тем, что в продукты животного происхождения может попасть кишечная или туберкулёзная палочка, которые погибают при кипячении.
Грязную посуду после еды желательно сразу мыть, чтобы на неё не успели сесть мухи или другие насекомые, распространяющие микробы.
А что будет с человеком, который не соблюдает эти правила? Дети: Он может отравиться Воспитатель : Да, если употреблять вредную пищу или несвежие продукты, можно получить пищевое отравление. Кто может назвать признаки пищевого отравления? (Ответы детей) Воспитатель : Если человек отравился , у него будет проявляться
Режущая, острая боль в области живота
Рвота
Расстройство желудка
Слабость, сонливость
Что же делать , если у человека пищевое отравление?
(Ответы детей) Воспитатель : При первых признаках отравления надо
Позвонить в «скорую помощь» по телефону 103 и объясните, что с вами случилось( Если нет телефона, обратитесь к соседям).
Мойте руки, ешьте больше свежих овощей и фруктов, не употребляйте в пищу вредные , несвежие продукты. Помните: « Человек-хозяин своего здоровья »!
Дидактическая игра
«Полезно-вредно»
Цель: Расширять представления и закреплять знания детей о вреде и пользе продуктов питания, формировать основы здорового образа жизни и валеологической культуры, расширять словарь дошкольников, развивать коммуникативные навыки, внимание, память, слух, быстроту реакции.
Ход
Дети свободно располагаются в игровой (или на площадке). Когда воспитатель называет полезный продукт (или действие ) дети шагают, хлопают в ладоши и говорят «Да, да, да!». А когда вредный - останавливаются, отрицательно качают головой и говорят «Нет, нет, нет!». Игра заканчивается положительным примером.
Например: